שיעור משולב, חימום אירובי משולב עם חיזוק של השרירים עם אביזרים שונים, הכל בצורה הדרגתית ומותאמת לנערות. באוירה כייפית וקלילה. וכמובן מוזיקה מעולה ומשמחת.
חוג היפ הופ לילדות בכל הרמות ילדים וילדות נולדים עם אהבה ועם תחושה לקצב ולתנועה. הם רצים באופן טבעי ומשחקים משחקי תנועה רבים. עם זאת,
שיעור עיצוב עובד על חיזוק של כל הגוף, בעזרת אביזרים מגוונים, משקולות, כדורים, גומיות, TRX (וכן משלב אימון פונקציונלי – תרגילים מהחיים עצמם). המטרה העיקרית
שיעור משולב, חימום אירובי משולב עם חיזוק של השרירים עם אביזרים שונים, הכל בצורה הדרגתית ומותאמת לנערות. באוירה כייפית וקלילה. וכמובן מוזיקה מעולה ומשמחת.
