דף הבית » שיעורי הסטודיו
יוגה לנשים שיעורי יוגה הפכו, לצד שיעורי הפילאטיס, לסמל לאימונים
חוג היפ הופ לילדות בכל הרמות ילדים וילדות נולדים עם
שיעור פילאטיס מתאים לכולן. שיעורי פילאטיס מחזקים את השרירים הפנימיים
שיעור עיצוב עובד על חיזוק של כל הגוף, בעזרת אביזרים
שיעור עצים שמשלב דופק גבוהה עם חיזוק של הגוף בצורה
שיעור משולב, חימום אירובי משולב עם חיזוק של השרירים עם
הזדמנות להיות בתנועה כייפית ומשמחת. הילדות לומדות בסיס תנועתי נכון,
