אימון חיטוב לנשים
החיים הנוחים שבנינו לעצמנו לא מחייבים אותנו לנוע ולחזק את השרירים באופן טבעי. אם בעבר היינו הולכים יותר למקומות, היום לכל מקום אנו מגיעים באוטו ממש עד לחניון הצמוד (בהנחה שאנחנו בכלל יוצאים מהבית לביצוע אותו סידור…). אם בעבר היינו לפחות סוחבים קניות, היום הכל ניתן להזמין הביתה ולקבל עד פתח הדלת. לכן, כל אחד צריך למצוא לעצמו את הדרכים המתאימות לו להפעלת הגוף, לעבודה על השרירים, הנשימות ורצוי גם הגמישות שהולכת ופוחתת עם הזמן. אימון חיטוב לנשים בסטודיו מזמין וכיפי הוא דרך נהדרת להתחזק בכל מצב פיזי בו את נמצאת. אימון כזה עובד על כל השרירים, על מערכת לב ריאה והכל .תוך גיוון השיעורים והנאה רבה.
לשמור על מה שיש ובעיקר להתחזק עם אימון חיטוב לנשים
אימון חיטוב לנשים מיועד לכל אישה בכל גיל ובכל רמת כושר. התרגילים בנויים כך שכל אחת יכולה למצוא את הגרסה המתאימה לה ולהעלות את רמת הקושי בהדרגה. השיעור מתחיל בחימום הגוף כולו לקראת עבודה עליו וממשיך במגוון רחב של תרגילים המפעילי קבוצות שרירים שונות, החל משרירי הבטן דרך שרירי הזרועות והירכיים ועד הגב. למעשה כל שריר מופעל ומתחזק גם אם אנו לא ממש מרגישים בכך, כמו שרירי הצוואר העובדים קשה בלא מעט תרגילים. אימון חיטוב לנשים מתבצע עם עזרים שנותנים הרבה עניין וגיוון וגם מספקים עוד אתגר כמו כדור, גומיה, רצועות TRX ועוד.
לצאת מהשיעור רעננה ומלאת אנרגיות
ההיגיון אומר שלאחר אימון אנו מרגישים סחוטים וחסרי כוחות. למעשה ההיפך הוא הנכון. במהלך אימון חיטוב לנשים הגוף משחרר אנרגיות כלואות ומשתמש בהן, מה שמאפשר לו להיטען באנרגיות חדשות. זהו סוד הקסם של אימון. כאשר האימון נערך באווירה כיפית ורגועה הדבר כמובן נותן ערך מוסף ועוד אנרגיות רק מעצם החוויה החיובית והמפגש עם אנשים שנעים לכם להיפגש איתם. היום יותר ויותר אנשים מחפשים שוב את המקומות המציעים אימונים באווירה רגועה ונעימה ותוך מתן יחס אישי לכל אחד.
הסטודיו של חפצי הוא סטודיו בוטיק ביישוב ראש צורים שבגוש עציון. המקום מציע לתושבות האזור סטודיו קרוב, נעים וכיפי והתאמן בו, מקום בו כל אחת יכולה להרגיש טוב עם עצמה בכל רגע. מוזמנות ליצור קשר.
