יוגה ערסלים היא דרך מיוחדת ומהנה לחוות את עולם התנועה, הגמישות והחיזוק. באמצעות ערסל בד ייעודי התלוי מהתקרה, ניתן לבצע מגוון רחב של תרגילים, תנוחות ומתיחות, תוך תמיכה של הערסל בגוף והפחתת עומס מהמפרקים.
בשיעורי יוגה ערסלים לנשים וילדות בסטודיו של חפצי משלבים עבודה על כוח, שיווי משקל, גמישות, יציבה וקואורדינציה, לצד תחושת ריחוף, משחק והנאה. הערסל מאפשר לחוות תנוחות מוכרות מזווית חדשה, להעמיק מתיחות בצורה נעימה ולגלות יכולות חדשות בגוף.
השיעורים מתאימים למגוון רחב של גילאים ורמות ניסיון – גם למי שמעולם לא התנסתה ביוגה או באימון על ערסלים. כל משתתפת מתקדמת בקצב שלה, באווירה תומכת ומעודדת, תוך התאמה אישית של התרגילים לפי היכולת והניסיון.
מעבר לחיזוק הגוף, יוגה ערסלים תורמת גם לשיפור המודעות הגופנית, להגברת הביטחון העצמי, לשחרור מתחים ולהנאה מתנועה חופשית ויצירתית. עבור ילדות, מדובר בחוויה שמשלבת פעילות גופנית עם תחושת משחק והרפתקה; עבור נשים, זהו זמן איכות לעצמן, המאפשר להתחזק, להתגמש ולהתמלא באנרגיה.
אם את מחפשת חוג יוגה ערסלים לנשים או לילדות, באווירה מקצועית, נעימה ומשפחתית – נשמח לפגוש אותך בסטודיו. 
למי זה מתאים?
* נשים בכל גיל
* ילדות ונערות
* מתחילות ומתקדמות
* מי שמחפשת לשפר גמישות, כוח ויציבה
* מי שרוצה ליהנות מתנועה בדרך קצת אחרת
שיעור משולב, חימום אירובי משולב עם חיזוק של השרירים עם אביזרים שונים, הכל בצורה הדרגתית ומותאמת לנערות. באוירה כייפית וקלילה. וכמובן מוזיקה מעולה ומשמחת.
