יוגה לנשים
שיעורי יוגה הפכו, לצד שיעורי הפילאטיס, לסמל לאימונים שנעשים בקצב רגוע ועובדים בעיקר על כוח וגמישות. יש לציין שיש זרמים שונים ביוגה, כאשר ישנן שיטות שהן דינמיות יותר וישנן כאלה שהן דינמיות פחות. עדיין, כל השיטות עובדות על השרירים השונים, מחזקות ומשפרות את הגמישות שהולכת ונעלמת ככל שאנו מתקדמים בגיל. לכן, יוגה לנשים הוא חוג מבוקש מאוד בקרב נשים רבות, צעירות ובוגרות יותר. היוגה כשיטה הודית רבת שנים מבוססת ונותנת כבוד רב לטבע וליקום, מה שגורם לרבים להתחבר אליה ולהרגיש משמעות מעבר לאימון הפיזי, אלא גם של הרוח והנשמה ובכך כמובן יש ערך מוסף רב.
להתחזק ולהתעודד בעזרת יוגה לנשים
כאמור, יוגה לנשים ובכלל יוגה לא רק עובדת על הפן הפיזי אלא גם הרוחני והנפשי. במיוחד בימים אלה בהם אנחנו מתבשרים בכל שעה כמעט על עוד דבר לא נעים שקרה בשל המלחמה, כל אחד ואחת צריכים למצוא להם את המקום בו יוכלו להתנתק, הן מהלחצים של שגרת היום והן מן החדשות הלא ממש נעימות שישנן לצערנו בשפע. סטודיו כיפי ורגוע המציע יוגה לנשים הוא דוגמה למקום בו אפשר להתנתק מהשגרה. כבר הכניסה לסטודיו עם הפרקט והמראות סביב יוצרת איזשהו סוויץ, תחושה מיידית של רוגע. כמובן שתוך כדי אימון המחשבות מתפוגגות והכל מופנה לאימון עצמו. כך, לא רק שהגוף מופעל ומתחזק תוך שחרור אנרגיות, הגוף והנשמה גם נטענים באנרגיה מחודשת.
הסטודיו: מקום להכיר בו חברות חדשות
ככל שאנו מתבגרות, כך מתמעטות המסגרות בהן אנו יכולות להכיר חברות חדשות. לכל אחת יש את החברות מהעבודה, לימודים או חברות ילדות, והוספת חברות אינה קלה, גם אם פעילים ברשתות החברתיות. יוגה לנשים הוא מסגרת נוספת בה אפשר להכיר חברות חדשות, במיוחד כשזהו סטודיו קטן יחסית אליו מגיעות נשים באופן יחסית קבוע והתחלופה אינה כ"כ גדולה כמו במכוני כושר וקאנטרי למיניהם. סטודיו קטן ובוטיקי יוצר קשרים קרובים בין המשתתפים בחוג, מה שיוצר כיף ועניין נוסף מעבר לאימון עצמו.
הסטודיו של חפצי ביישוב ראש צורים שבגוש עציון הוא סטודיו בוטיק שנוצר כולו מאהבה לתנועה. הסטודיו מציע שיעורי יוגה, פילאטיס, עיצוב דינמי וחיזוק וחיטוב, כשכל אחת יכולה לבחור באופציות המתאימות לה. מוזמנות ליצור קשר
