חוג מחול לילדות

הזדמנות להיות בתנועה כייפית ומשמחת. הילדות לומדות בסיס תנועתי נכון, עבודה נכונה עם הגוף דרך משחקי תנועה והכי חשוב ריקודים כייפים. בגילאים גדולים יותר אנחנו מתמקצעות בתחום ההיפ-הופ והג'אז. ריקוד זורם ומחובר לאדמה. בשיעורי המחול לגיל הגן אנחנו שמות דגש על בסיס תנועתי נכון. בשיעור נלמד מונחים בסיסיים בעולם מחול- נתחיל לעבוד על לדייק את היציבה (חשוב מאד בגיל צעיר) נלמד קפיצות מגוונות וכמובן ריקודים כייפים. כל השיעור באוירה כייפית ונעימה, ומשלבת הרבה משחקי תנועה. השיעור מתחיל בחימום בישיבה, שהמטרה שלה חימום של המפרקים והשרירים, הגמשת השרירים ולמידה של מונחים חשובים – סוגי ישיבה שונים (ישיבת פרפר – כף אל כף, ישיבה ראשונה, ושיבה שנייה ישיבת קירוס) כל מנח כזה מגמיש ומחזק איזורים אחרים. ברגליים וכמובן הגב והבטן. לאחר מכן נעשה כמה תרגילים בעמידה – פוינט ופלקס, טונדו וקפיצות. נעבוד לעבודה מהפינה – שאלה תרגילי תנועה שיש בהם התקדמות בחלל, והכל תוך כדי דקלומים ומשחקיות (למשל התקדמות כמו חיות שונות) נמשיך ללימוד של ריקודים מגוונים, וכמובן נרקוד ריקודים שכבר למדנו. בנוסף לאורך השיעור.
חוג מחול לילדות

חוג מחול  לילדות בכל הרמות

תנועה היא אחד העקרונות החשובים על פיהם פועל העולם. בעלי חיים, מים, אוויר, אדמה: הכל נמצא בתנועה. גם בני אדם היו בעבר בתנועה רבה יותר. היום בעידן השפע אנו בעיקר נמצאים בישיבה ברוב שעות הערות שלנו. גם ילדים מתקלקלים עם השנים ככל שהם נכנסים לתוך גילאי ביה"ס והופכים יושבניים יותר: בכיתה או בבית מול מסכים. לכן, חשוב למצוא להם מסגרת שתהיה מוקדשת כולה לתנועה, כל ילד לפי התחום האהוב עליו. חוג מחול לילדות משלב בין חיזוק השרירים, הגמישות והתנועה לבין ריקודים, מוזיקה וקצב האהובים מאוד על ילדות וילדים. לכן, חוג מחול לילדות, במיוחד בגיל היסודי, נחשב לחוג מבוקש ואהוב.

חוג מחול לילדות: כשמוזיקה, תנועה וצחוק נפגשים

חוג מחול לילדות הוא קודם כל דרך לגרום לילדה לנוע יותר, להפעיל את השרירים ולחזק אותם ובכלל לשחרר אנרגיה. עם זאת יש לו הרבה ערך מוסף מעבר לכך. החוג נערך באווירה שמחה וכיפית עם המון אנרגיה חיובית באויר. תוך כדי תנועה וריקוד הילדה או הילד אם מתחשק לו לרקוד, שוכחים ממה שהפריע להם באותו יום, מדברים לא נעימים שקרו בביה"ס. בסטודיו האווירה נקיה לגמרי. כל אחד נטען באנרגיות חדשות ומשאיר דברים אחרים מאחור. הכל מוקדש לתרגילי חימום, משחקי תנועה וכמובן ריקודים ומוזיקה שרק מקפיצים ומכניסים למוד אחר לגמרי.

חוג מחול כמסגרת חברתית נוספת

בהמשך לכך שהחוג מאפשר להשאיר מאחור את כל הדברים הפחות נחמדים שקרו באותו יום, בין אם בביה"ס, בבית או בכלל אירועים לא נעימים ששומעים עליהם בחדשות, חוג מחול לילדות הוא הזדמנות עבור ילדות אשר מרגישות פחות מקובלות בביה"ס ליצור לעצמן מסגרת חברתית נוספת המבוססת על אהבה משותפת לריקוד, מוזיקה וקצב. ההתקבצות של ילדות שמכירות רק על סמך אהבתן לריקוד ומוזיקה מגבשת את הקבוצה ומאפשרת גם לילדות שפחות מוצאות את מקומן בכיתה למצוא להן חברות חדשות. מעבר לכך, חיזוק הגוף והעיסוק בריקוד מעלה את הביטחון העצמי ומאפשר לאותן ילדות לשפר את מצבן החברתי גם במסגרות האחרות כמו ביה"ס.

הסטודיו של חפצי שביישוב ראש צורים שבגוש עציון הוא מקום נהדר לילדות האזור לרקוד בו, מקום הבנוי כולו על תנועה, קצב ואהבה לריקוד. מוזמנים ליצור קשר.

השינוי שלך מתחיל כאן! השאירי פרטים ואחזור בהקדם:

עוד בנושא

חוג היפ הופ לילדות
חוג היפ הופ לילדות

חוג היפ הופ לילדות בכל הרמות ילדים וילדות נולדים עם אהבה ועם תחושה לקצב ולתנועה. הם רצים באופן טבעי ומשחקים משחקי תנועה רבים. עם זאת,

קרא עוד >>
חוג כושר לנערות

שיעור משולב, חימום אירובי משולב עם חיזוק של השרירים עם אביזרים שונים, הכל בצורה הדרגתית ומותאמת לנערות. באוירה כייפית וקלילה. וכמובן מוזיקה מעולה ומשמחת.

קרא עוד >>
יוגה לנשים
יוגה

יוגה לנשים שיעורי יוגה הפכו, לצד שיעורי הפילאטיס, לסמל לאימונים שנעשים בקצב רגוע ועובדים בעיקר על כוח וגמישות. יש לציין שיש זרמים שונים ביוגה, כאשר

קרא עוד >>